涟源市申邓二十四节气养生之芒种养生之谷实数是:今年是芒种的第十个节气,每年的芒种前夕,是芒种时节的第17个节气。本节气预示着天气逐渐变热,芒种之后,本地的农事都会发生的比较积极。所以芒种时节,秋季食物种类丰富,病虫害发生也较多,还会是季节性比较强的梅雨季节,一定要注意防范各种病虫害。
二、2020芒种养生粥的做法
1、水稻,米,小麦,花生,大豆,小豆,黑豆,绿豆,芝麻
1.1.1.准备工作
提前浸泡大米1~2个小时,不要放太多。浸泡前,将大米泡得比较烂。
2择米
选择大米,尽量选择纯糯米或者是大米,米的颗粒要饱满。
3浸泡大米
将浸泡好的大米,用水冲洗干净,倒入锅内,加适量水,大火煮开,把疙瘩全部煮烂。然后把煮烂的大米倒入锅中,继续煮,直到锅里的大米变软为止。
4冲洗浸泡大米
最后,将煮烂的大米,倒入锅中,加适量水,大火煮开,将疙瘩全部煮烂。然后将煮烂的大米倒入锅中,继续煮,直到锅里的大米变软为止。
日常保养
1、不要暴晒
不暴晒会影响大米的品质,所以应该将大米放到阴凉、通风的地方。
2、温度不能过高
干大米其实是稻谷经过脱壳、脱水、解离、碾米、抛光等工序制成的,它的品质与温度有关。夏季气温高,应该避免暴晒,可放入阴凉通风处。
3、不要淋雨
不要淋雨,防止大米被雨水冲刷,出现霉变。
4、注意事项
不要储存在阴暗、干燥的地方,不能信仰墓地,避免鼠类等动物来偷吃大米。