女儿最忌讳三种养法,三种养法虽然能养出健康的果实,但结果却不尽如人意。因为养之时水中的营养成分大部分用于植株的生长发育,营养过剩则会影响植株生长,甚至出现植株死亡的现象,使得其成活率下降。
2、井水
井水中的矿物质含量丰富,能够为植株提供生长所需的营养。但是水质容易遭受污染,而且水会变质,一般不建议使用。只有纯净的山泉水或天然雨水是最好的选择,也可以使用家中的自来水,但是需要将其静置一天,挥发水中的氯气。
3、淘米水
淘米水是日常煮米的水,它有着消毒杀菌的功效,对人体健康很有益处。但是淘米水的水质含有多种细菌,不能长期使用。最好选用新鲜的,水温应控制在15度左右,可以放置一天再使用。
4、豆浆
豆浆是我国传统的饮品,含有大量的蛋白质和维生素,在炎热的夏天饮用能起到清热解暑的作用。而且豆浆中含有一定的纤维素,可降低胆固醇,促进肠道蠕动,长期饮用有利于身体健康。
5、苹果汁
苹果汁不仅含有多种维生素,还含有丰富的糖类、钙、铁、磷、胡萝卜素、蛋白质等多种营养成分。对人体健康十分有益。而且苹果中还含有果胶,有助于消化,对胃肠蠕动有一定的益处。
6、番茄汁
番茄汁是一种可以直接食用的蔬菜汁,营养价值丰富,含有丰富的维生素C、B、E、矿物质和番茄红素,对人体十分有益。而且它还含有其他很多的营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物等,可以在一定程度上缓解身体疲劳,并且具有减肥、抗癌等作用。
7、柑橘汁
橘子汁的味道酸甜可口,营养价值很高,富含维生素C、B、胡萝卜素、铁、磷、钾、维生素B1、维生素B2、尼克酸、柠檬酸、抗坏血酸等,经常饮用可以补充人体所需维生素。
8、香蕉汁
香蕉是一种含糖量极高的,也是一种性寒的食物,含有大量的纤维素和营养物质,特别是钾、钙、镁的含量特别高,因此香蕉汁能够使人保持饱足感,从而减少其他食物摄入量,这也是它能够减肥、瘦身的一个原因。
9、桔子汁
桔子汁中含有的膳食纤维和果胶非常丰富,具有通便、降血脂、降血糖、美肤等作用。另外,桔子汁还含有一种成分,可以保护肝脏、改善血糖,还能有效地降低胆固醇。
桔子的功效
1、保护血管
桔子汁中含有一种可以防治高血压的天然成分,而且还能保护心血管,保护心脏,延缓血管衰老。