庄稼养20种养生茶配方就是每500毫升或者50~60粒中药,搭配5克饼干,500克茶叶,并用5克枸杞子,1克菊花,准备10克龙眼肉,准备1个鸡蛋,还要准备10克枸杞子,5克花生仁,把准备好的这些材料全部放到一个大点的茶壶中,加入20毫升清水,用大火煮开后,再用小火煮15分钟左右,煮到锅中的茶汤变成了红色,放到茶杯中,加少量白糖调味即可饮用。
如何品尝自制养生保健茶品1、花茶
把中草药搭配在一起冲泡好的保健茶品,可以直接饮用,在冲泡的时候最好使用保温杯,把自己喜欢的茶汤倒入到保温杯中,然后取3到5克茶叶,直接放在保温杯中,用95度以上的开水冲泡,在冲泡饮用以后,可以把保温杯放到阴凉的地方浸泡3到5分钟,这样会让花茶的保健功效更加出色。
2、山楂茶
山楂茶是以山楂片为主要原料,加入适量绿茶和蜂蜜,用清水浸泡以后得到的养生茶,冲泡好的山楂茶,在饮用时可以直接取出十克山楂片和两克绿茶,再加入十克蜂蜜,一起放在保温杯中,用开水冲泡,泡好以后的茶汤,酸甜爽口滋味诱人,经常饮用能减肥瘦身也能美容养颜。
3、菊花茶
菊花茶是生活中最常见的保健茶品,它既可以直接用开水冲泡,也可以制成养生茶供人类饮用,平时冲泡时需要准备菊花四五朵,绿茶二克,冰糖适量,把准备好的绿茶和菊花放在杯子中,加入适量冰糖,用沸水冲泡,泡好以后的茶汤降温,然后直接饮用就可以。
4、五味子茶
五味子茶也是最适合人们冲泡饮用的一种保健茶品,平时制作时需要准备五味子五克,山楂片三克,一起放入到茶杯中,用沸水冲泡,三分钟以后取出饮用就可以,能开胃消食,也能消脂减肥。
5、金银花茶
金银花茶也是生活中最常见的保健茶品,这种茶可以清暑热,也能退烧,还能清咽润喉,平时人们需要时可以取五克金银花和五克金银花直接用沸水冲泡,泡好以后代茶饮用,能有效预防中暑,也能让人们的咽喉肿痛以及口舌生疮的症状很快好转。